Ш К О Л А

А Р М Е Й С К О Г О

Р У К О П А Ш Н О Г О

Б О Я

Программа обучения

• Общая физическая подготовка
• Специальные дыхательные упражнения
• Освобождение от захватов
• Ведение боя в положении лежа
• Техника дыхания в бою
• Кувырки и падения
• Связки (комбинации)
• Базовые комплексы для стоек, передвижений, ударов и блокировок
• Формальные комплексы приемов рукопашного боя
• Ведение боя с несколькими нападающими
• Психологическая готовность к ведению боя
• Тактика боя
• Учебные поединки
• Кодекс боевой добродетели

v 2.1